Okulary relaksacyjne - sprawdź czy ich potrzebujesz!

W dzisiejszych czasach, kiedy większość naszego dnia spędzamy przed ekranami komputerów, telefonów i monitorów - bliskie odległości, a niektórzy nawet użytkują telewizorów jako zamienniki monitorów, które umiejscowione są bliżej niż 2m - wówczas nasze oczy narażone są na ogromne obciążenie. Długotrwałe patrzenie z bliskich odległości może prowadzić do zmęczenia oczu, bólów głowy, a nawet problemów ze wzrokiem. Z tego powodu coraz więcej osób decyduje się na okulary relaksacyjne, które mają na celu zmniejszenie napięcia i zmęczenia wzroku. Czy jednak każdy z nas ich potrzebuje? Sprawdź, kiedy warto rozważyć zakup takich okularów i jakie korzyści mogą one przynieść.

Czym są okulary relaksacyjne?

Okulary relaksacyjne to specjalny rodzaj okularów, które zostały zaprojektowane, aby zmniejszyć zmęczenie oczu spowodowane długotrwałą pracą w bliży wzrokowej przy komputerze, tablecie czy smartfonie czy również długotrwała praca z tekstem, rysunkiem itp. Soczewki w tych okularach oprócz podstawowej wartości korekcyjnej posiadają dodatek w dolnej swojej części, które minimalizują nadmierny wysiłek oczu w bliży wzrokowej, a także mogą dodatkowo zawierać filtr światła niebieskiego chroniący przed sztucznym źródłem światła (np. żarówki led, ekrany smartfonów, laptopów). Wartość tego dodatku ściśle określa optometrysta podczas badania wzroku w gabinecie.

Jak działają okulary relaksacyjne?

Działanie okularów relaksacyjnych sprowadza się głównie do wsparcia akomodacji oka (czyli dostosowanie układu optycznego oka do ostrego widzenia przedmiotów na różne odległości za co odpowiada soczewka wewnątrzgałkowe - tak po krótce) podczas wysiłku na bliskie odległości, czyli podczas np. pracy przy komputerze, używania telefonu, czytania książek. Kiedy patrzymy na coś z bliska przez długi czas bez odrywania swojej uwagi i spojrzenia na coś znajdującego się w oddali (co najmniej 5-6m) zmuszany oko do nadmiernego wysiłku. Dokładniej temu wysiłkowi poddawany jest mięsień rzęskowy który porusza soczewką wewnątrzgałkową. Oczywiście taki mięsień może się "przepracować" i ulec spięciu i pozostać w takim stanie nawet dłuższy czas. Dlatego sprawdzony doświadczony optometrysta podczas badania wzroku sprawdzi stan akomodacji i jej sprawność. Wracając do okularów relaksacyjnych, dzięki ich konstrukcji czyli obecności dodatku w dolnej części całej soczewki okularowej, możemy wesprzeć akomodację oka, by te mogło dłużej pracować komfortowo.

Kiedy warto sięgnąć po okulary relaksacyjne?

Jeśli zastanawiasz się, czy okulary relaksacyjne są dla Ciebie, oto kilka sytuacji, w których warto rozważyć ich zakup:

1. Spędzasz dużo czasu z bliska np. przed ekranem komputera

Praca biurowa, nauka online czy wielogodzinne korzystanie ze smartfonów to tylko kilka przykładów sytuacji, które mogą prowadzić do zmęczenia oczu, a co za tym idzie bólu głowy. Jeśli codziennie pracujesz przy komputerze lub spędzasz długie godziny przy ekranie, okulary relaksacyjne mogą znacznie zmniejszyć dyskomfort i poprawić Twoje samopoczucie.

2. Cierpisz na zmęczenie oczu

Objawy zmęczenia oczu to m.in. pieczenie, uczucie suchości, łzawienie, bóle głowy, a także problemy z ostrością widzenia. Jeśli regularnie odczuwasz takie dolegliwości, szczególnie po długim dniu pracy, okulary relaksacyjne mogą pomóc złagodzić te objawy.

Jakie korzyści przynoszą okulary relaksacyjne?

Decydując się na zakup okularów relaksacyjnych, możesz liczyć na szereg korzyści:

1. Zmniejszenie zmęczenia oczu

Dzięki wsparciu akomodacji oczu w postaci dodatku w dolnej części soczewek okularowych, okulary te znacznie zmniejszają napięcie mięśnia rzęskowego, co prowadzi do redukcji zmęczenia i poprawy komfortu pracy przy komputerze.

2. Ochrona przed bólami głowy

Zmęczone oczy często prowadzą do napięciowych bólów głowy, szczególnie u osób, które spędzają wiele godzin przed ekranem. Okulary relaksacyjne pomagają zmniejszyć to obciążenie, co z kolei może zapobiegać bólom głowy spowodowanym zmęczeniem wzroku.

3. Poprawa koncentracji

Zmniejszenie zmęczenia oczu i zwiększenie komfortu widzenia może znacząco poprawić koncentrację i efektywność pracy. Jeśli odczuwasz, że Twoje oczy szybko się męczą, a Ty tracisz koncentrację, okulary relaksacyjne mogą być idealnym rozwiązaniem.

Gdzie kupić okulary relaksacyjne?

Jeśli zdecydujesz się na zakup okularów relaksacyjnych, warto skonsultować się ze swoim optometrystą, który pomoże dobrać odpowiednie soczewki dostosowane do Twoich potrzeb, oraz określi stosowną wartość dodatku wspomagającego akomodację. Warto dlatego odwiedzić profesjonalny salon optyczny w Warszawie przy ulicy Obozowej 22, gdzie specjaliści dobiorą okulary, które najlepiej odpowiadają Twoim oczekiwaniom. U nas możesz liczyć na profesjonalne badanie wzroku i dobór takich okularów relaksacyjnych jak i na dobór stylowych opraw pod takie okulary.

Czy okulary relaksacyjne są dla każdego?

Chociaż okulary relaksacyjne mogą przynieść ulgę wielu osobom, nie są one rozwiązaniem uniwersalnym. Osoby z poważnymi wadami wzroku lub innymi problemami okulistycznymi powinny najpierw skonsultować się z optometrystą lub okulistą. Jeśli odczuwasz silne dolegliwości związane z oczami, takie jak stały ból czy pogorszenie wzroku, warto umówić się na badanie wzroku, aby upewnić się, że okulary relaksacyjne są odpowiednim rozwiązaniem.